Gerkite daugiau žalios arbatos bei jud?kite gryname ore, tai pad?s iš organizmo pašalinti toksinus ir pagerinti kraujo cirkuliacij?.Žmogaus nagai neturi apibr?žtos funkcijos ir biologiškai yra rudimentin? liekana. Ta?iau ?vairi? piršt? judesi? metu jie teikia tam tikr? atram? minkštiesiems audiniams, yra lie?iamojo (taktilinio) jutimo šalt